# Похудение

В статье представлены советы по сбросу лишнего веса без вреда для здоровья. Среди них - пить воду перед едой, перекусывать 4-6 раз в день, употреблять свежие фрукты и овощи, не увлекаться чаем и кофе с добавками, не голодать и не увлекаться диетами.